在第一天晚上睡觉之前喝太多酒或者是喝太多水，平常可能有过度劳累的现象，这些因素都有可能导致人们眼底水肿，在这种现象之后，我们首先应该保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，眼底水肿其实也会影响到人们的形象，所以一些爱美的女性特别想采取一些方式立即改善这种现象。

一、按摩

按摩可以有效促进眼周围肌肤的血液循环，可以帮助人们减少肿胀现象。我们可以沿着眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，用力拉倒太阳穴，将上眼睑的多余水分抹开。棉签头向上从内眼角向外侧拉，力度一定要均匀。还有就是中指以及无名指要分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，这样才有可能消除浮肿的现象。

二、冷敷

眼底浮肿其实我们也可以使用冷牛奶冷敷，从冰箱里面拿出用牛奶，然后敷在眼睛上面五分钟，然后再给眼皮上面铺两片梨，或者是菠萝，这样眼睛看起来更加明亮，或者我们可以把柑橘茶放入冰箱，冷却之后，拿出来敷在眼皮上，也有一定的改善功效。

三：多运动

在生活当中，我们也应该适当的参加一些体育锻炼，特别是第一天晚上睡觉之前喝太多水之后，我们第二天适当的参加一些体育锻炼，也可以排出体内多余的水分，这样也可以缓解眼睛水肿的现象，还有就是在晚上睡觉之前，大家不要躺着看手机。

现在我们应该知道眼底水肿究竟应该怎么办了吧，有这种现象之后，我们必须要及时采取一些措施改善，特别是对于近期有约会的人而言，我们可以使用冷敷的方式，冷敷不仅可以缓解眼底水肿，并且也可以让眼睛看起来更加明亮，还有就是我们也应该适当的参加体育锻炼，排除多余的水分。